Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Fabiola Orosco
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:


Objetivo: Explicar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable en comparación con alimentos y bebidas poco saludables.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (5 minutos):



  • Saludo a los alumnos y motivación inicial: preguntarles si saben qué significa comer de manera saludable y si conocen algunos alimentos saludables.

  • Breve introducción al tema: explicar a los alumnos que en esta clase aprenderán sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable.



  1. Desarrollo (35 minutos):



  • Actividad 1 (10 minutos): Presentar diferentes imágenes de alimentos y bebidas y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables y no saludables. Discutir en grupo las razones por las cuales consideran cada alimento de una categoría u otra.

  • Actividad 2 (15 minutos): Realizar una investigación en grupo sobre los beneficios para la salud de consumir alimentos saludables y agua potable. Cada grupo deberá buscar información en libros o en internet y tomar notas para luego compartir con el resto de la clase.

  • Actividad 3 (10 minutos): Puesta en común y debate de los resultados de la investigación. Cada grupo compartirá sus hallazgos y se abrirá un espacio para preguntas y comentarios de los demás alumnos.



  1. Cierre (5 minutos):



  • Recapitulación: resumir los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable que se han mencionado durante la clase.

  • Asignar tarea: pedir a los alumnos que realicen un dibujo o una lista de alimentos saludables que les gustaría incluir en su dieta diaria y que expliquen por qué los consideran beneficiosos.


Sesión 2:


Objetivo: Tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Secuencia didáctica:



  1. Ini