Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema "REDES SOCIALES NO TE ENREDES CON LAS REDES"

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo, Cierre

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: Proyección de un video sobre los beneficios de llevar una vida sana y activa.


• Planteamiento del problema interdisciplinar: "REDES SOCIALES NO TE ENREDES CON LAS REDES". Discusión en grupo sobre los riesgos del uso excesivo de las redes sociales y su influencia en la actividad física.

Desarrollo:

• Exposición del contenido teórico sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y los diferentes momentos del día en los que se pueden realizar actividades físicas.


• Realización de una lluvia de ideas sobre diferentes acciones que se pueden implementar para mantenerse activo en el día a día.


• Organización de grupos de trabajo para diseñar un plan individual de actividades físicas.

Cierre:

• Puesta en común de los planes individuales de actividades físicas.


• Reflexión final sobre la importancia de mantenerse activo y cómo esto favorece la práctica de estilos de vida saludables.


• Tarea: Cada alumno deberá implementar su plan de actividades físicas durante la semana y registrar sus avances.

Sesión 2:
Inicio:

• Retroalimentación de la tarea de la sesión anterior.


• Reflexión en grupo sobre las dificultades encontradas para man