Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Cecilia Garcia
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)



  • Presentación del tema: Se comienza la clase con una breve introducción sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.

  • Actividad: Se divide a los alumnos en grupos y se les asigna un tipo de alimento (frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal). Cada grupo debe investigar y listar los beneficios de consumir ese tipo de alimento.

  • Discusión en grupo: Cada grupo comparte sus resultados y se realiza una puesta en común para identificar los beneficios comunes entre los diferentes tipos de alimentos.


Sesión 2 (45 minutos)



  • Introducción al problema: Se plantea el problema "Crear conciencia en las escuelas sobre la importancia de realizar acciones alimentarias".

  • Actividad: Los alumnos realizan una lluvia de ideas sobre posibles acciones alimentarias que se pueden llevar a cabo en la escuela para promover una alimentación saludable.

  • Discusión en grupo: Se seleccionan las mejores ideas y se plantea cómo llevarlas a cabo en la escuela.


Sesión 3 (45 minutos)



  • Actividad: Se presenta a los alumnos una serie de imágenes de alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas, y se les pide que las comparen con imágenes d