Introducción a las capacidades motrices y la importancia de cuidar nuestro cuerpo.

Jose Peralta
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades y habilidades motrices
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la planeación: "Cuidando nuestro cuerpo y mente: capacidades motrices, alimentación saludable y uso responsable de los dispositivos celulares"


Objetivo general:
Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.


Objetivos específicos:



  1. Identificar y practicar patrones básicos de movimiento, como caminar, correr, saltar, lanzar y atrapar.

  2. Reconocer la importancia de una alimentación saludable y los efectos negativos del consumo excesivo de comida chatarra.

  3. Reflexionar sobre el uso responsable y equilibrado de los dispositivos celulares, y su impacto en el bienestar físico y mental.


Metodología: Aprendizaje servicio


Interdisciplinariedad:



  • Educación Física: Capacidades y habilidades motrices.

  • Ciencias Naturales: Alimentación saludable.

  • Educación para la Ciudadanía: Uso responsable de los dispositivos celulares.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Introducción a las capacidades motrices y la importancia de cuidar nuestro cuerpo.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y calentamiento físico.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de hacer actividad física y cuidar el cuerpo.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Realizar ejercicios prácticos de los patrones básicos de movimiento: caminar, correr, saltar, lanzar y atrapar.

    • Demostración de los ejercicios por parte del docente y práctica individual o en parejas.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Reflexionar en grupo sobre los beneficios de realizar ejercicio físico y cómo nos sentimos después de la práctica.

    • Asignar una tarea para casa: regist