Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

María Fernanda García
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Sesión 1: Introducción y exploración del tema (45 minutos)


Objetivo: Los alumnos describirán los alimentos y bebidas saludables que consumen en casa, escuela y comunidad, y comprenderán cómo estos les ayudan a crecer y evitar enfermedades.


Secuencia didáctica:



  1. Comenzar la clase con una breve conversación sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica regular de actividad física para el crecimiento y la prevención de enfermedades.

  2. Presentar el tema a través de una breve explicación y una presentación visual que muestre ejemplos de alimentos y bebidas saludables, así como actividades físicas recomendadas para los niños.

  3. Invitar a los alumnos a compartir sus experiencias y conocimientos previos sobre el tema, promoviendo la participación activa de todos los estudiantes.

  4. Realizar una actividad de indagación en grupos pequeños, donde los alumnos investigarán en libros o en línea sobre los diferentes alimentos saludables que consumen en casa, escuela y comunidad, así como las actividades físicas que realizan.

  5. Cada grupo deberá hacer una lista de los alimentos y bebidas saludables que encontraron y las actividades físicas recomendadas para su edad.

  6. Volver a reunir a la clase y permitir que cada grupo comparta sus hallazgos y los escriba en el pizarrón.

  7. Guiar una discusión en la que se resalten los beneficios para la salud de cada uno de los alimentos y bebidas mencionadas, así como de las actividades físicas recomendadas.

  8. Animar a los estudiantes a pensar críticamente sobre su propia alimentación y actividad