Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Sedentarismo

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Calentamiento: Realizar una serie de ejercicios de estiramiento y calentamiento muscular.


• Presentación del tema: Explicar a los alumnos la importancia de desarrollar capacidades, habilidades y destrezas motrices para llevar una vida saludable y prevenir el sedentarismo.

Desarrollo:

• Actividad de diagnóstico: Realizar una evaluación de las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos a través de una serie de ejercicios prácticos.


• Reflexión en grupo: Generar una lluvia de ideas sobre los beneficios de tener una buena disponibilidad corporal y autonomía motriz en la vida diaria.

Cierre:

• Elaboración de un compromiso individual: Cada alumno deberá escribir en un papel una meta personal relacionada con la mejora de sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Puesta en común de los compromisos: Los alumnos compartirán sus metas con el resto del grupo.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior: Recordar los compromisos individuales establecidos por los alumnos.

Desarrollo:

• Actividad práctica: Realizar una serie de juegos y actividades que fomenten el desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos.


• Trabajo en equipo: Dividir al grupo en equipos y realizar una competencia amistosa en la que los alumnos demuestren sus habilidades motrices.