Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

María Fernanda García
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.
Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume personalmente en casa y en la escuela.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia Didáctica - Sesión 1 (45 minutos):


Inicio (10 minutos):



  1. Saludo a los alumnos y repaso de la lección previa sobre la importancia de la alimentación saludable y la actividad física.

  2. Presentar el objetivo de la clase y la importancia de investigar y registrar la comida y bebida que consumen.


Desarrollo (30 minutos):



  1. Realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes tipos de alimentos y bebidas que consumen los estudiantes en casa y en la escuela.

  2. Dividir a los alumnos en grupos pequeños y proporcionarles una lista de preguntas para investigar sobre sus hábitos alimenticios y de bebida.

  3. Los grupos realizarán entrevistas a sus compañeros y registrarán la información en un cuadro o lista.


Cierre (5 minutos):



  1. Cada grupo compartirá los resultados de su investigación con el resto de la clase.

  2. Fomentar la reflexión sobre los hábitos alimenticios y la importancia de consumir alimentos saludables y beber agua potable.


Secuencia Didáctica - Sesión 2 (45 minutos):


Inicio (10 minutos):



  1. Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.

  2. Introducción al tema de la importancia de la actividad física para la salud.


Desarrollo (30 minutos):



  1. Realizar una actividad física en el aula o en el patio, como una serie de ejercicios de estiramiento o bailes movidos.

  2. Mientras realizan la actividad física, los alumnos deben tomar concienc