Introducción a los hábitos saludables y la importancia de una alimentación equilibrada.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos - 3º de Primaria

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no identifican alimentos saludables y no saludables, tampoco cantidades adecuadas a consumir de ciertos alimentos.

Enfoque: Vida saludable e Interculturalidad crítica

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los hábitos saludables y la importancia de una alimentación equilibrada.
Actividades:

1. Presentar a los alumnos el tema de los hábitos saludables y explicar la importancia de una alimentación equilibrada en el bienestar de los seres vivos.


2. Realizar una lluvia de ideas para identificar los alimentos que consideran saludables y no saludables.


3. Presentar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables y no saludables.


4. Discutir en grupo las clasificaciones y llegar a un consenso.

Sesión 2:
Tema: Identificación de alimentos saludables y no saludables.
Actividades:

1. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos traigan diferentes alimentos y los clasifiquen en saludables y no saludables.


2. Formar grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios y riesgos para la salud de los alimentos clasificados.


3. Cada grupo deberá presentar sus hallazgos al resto de la clase y promover una discusión.

Sesión 3:
Tema: Cantidades adecuadas de alimentos saludables.
Actividades:

1. Introducir a los alumnos el concepto de porciones adecuadas p