Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Atender al problema de LA AGRICULTURA.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de motivación: Los alumnos deberán formar grupos y realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas realizan en su día a día y cómo creen que eso influye en su salud.


• Presentación del concepto de estilo de vida activo y saludable.


• Discusión en grupo: ¿Qué acciones consideran que son necesarias para mantener un estilo de vida activo y saludable?

Sesión 2 (45 minutos):

• Introducción al concepto de Aprendizaje servicio y su importancia en la comunidad.


• Investigación en grupos: Los alumnos deberán investigar sobre la importancia de la agricultura en la comunidad y cómo puede relacionarse con el objetivo de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Puesta en común de los resultados de la investigación.

Sesión 3 (45 minutos):

• Reflexión en grupo sobre los resultados de la investigación anterior.


• Actividad práctica: Los alumnos deberán diseñar y llevar a cabo una actividad física en la comunidad relacionada con la agricultura, por ejemplo, ayudar en la siembra o recolección de alimentos.


• Análisis en grupo de los beneficios de la actividad física realizada en relación con la agricultura y la salud.

Sesión 4 (45 minutos):

• Discusión en grupo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes mom