Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones
Objetivo: Gestiona los afectos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje servicio
Problemática: Problemas de alimentación

Duración: 1 sesión de 50 minutos

Fases:

1. Inicio (10 minutos):

• Dar la bienvenida a los alumnos y crear un ambiente de confianza.


• Realizar una dinámica de integración para que los estudiantes se conozcan y se sientan cómodos.


• Presentar la problemática de los problemas de alimentación y sus repercusiones en la salud física y emocional.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes sentimientos que experimentamos al tomar decisiones relacionadas con la alimentación.


• Explicar la importancia de reconocer y gestionar nuestros sentimientos para tomar decisiones asertivas.


• Presentar diferentes situaciones relacionadas con la alimentación y pedir a los alumnos que reflexionen sobre cómo se sentirían y cómo tomarían decisiones en cada una de ellas.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una situación específica relacionada con los problemas de alimentación. Cada grupo deberá discutir y proponer estrategias para tomar decisiones asertivas ante esa situación.


• Realizar una puesta en común de las estrategias propuestas por cada grupo y favorecer el debate y la reflexión.

3. Cierre (10 minutos):

• Realizar una actividad de cierre en la que los alumnos compartan cómo se sienten después de la reflexión y el debate realizado.


• Plantear un compromiso individual y colectivo para promover una alimentación saludable y combatir los problemas de alimentación.


• Responder a la