Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales.

Yuridia Espin
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase - Alimentación saludable


Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales.


Grado: 3º de Primaria


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Tema: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.



  • Inicio (5 minutos):



    • Saludo y presentación del tema.

    • Actividad de motivación: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si son saludables o no.



  • Desarrollo (30 minutos):



    • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus diferentes secciones (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal).

    • Discusión en grupo: ¿Qué alimentos pertenecen a cada sección del Plato del Bien Comer?

    • Actividad de investigación en parejas: Investigar sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación y anotar ejemplos.

    • Puesta en común: Compartir los hallazgos de la investigación en parejas.



  • Cierre (10 minutos):



    • Reflexión final: ¿Qué aprendieron hoy sobre la importancia de una alimentación saludable?

    • Tarea: Investigar sobre un plato típico de su región y analizar si cumple con las recomendaciones del Plato del Bien Comer.




Sesión 2:
Tema: Alimentos saludables y prácticas culturales.



  • Inicio (5 minutos):

    • Repaso del tema anterior y revisión de la t