Alimentación saludable y toma de decisiones
María Vera
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Comprende que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
- Interculturalidad crítica
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Clase: Alimentación saludable y toma de decisiones
Grado: 3º de Primaria
Tema: Alimentación saludable y toma de decisiones
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Objetivo (PDA): Comprende que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Secuencia didáctica:
Sesión 1: Introducción al tema
- Presentación del tema: ¿Qué es una alimentación saludable?
- Discusión en grupo sobre los alimentos que consumen habitualmente y sus beneficios para la salud.
- Presentación del Plato del Bien Comer como una guía para una alimentación equilibrada.
- Actividad práctica: Los alumnos deberán traer imágenes de alimentos saludables y no saludables para pegarlas en un mural.
Sesión 2: Necesidades alimentarias según la edad y actividad física
- Discusión sobre las diferentes necesidades alimentarias según la edad y la actividad física.
- Actividad práctica: Los alumnos realizarán una encuesta en casa para determinar las necesidades alimentarias de su familia y las distintas edades y actividades físicas presentes en ella.
Sesión 3: Impacto en la economía familiar
- Discusión sobre cómo la alimentación afecta la economía familiar.
- Introducción de conceptos básicos de economía, como presupuesto, gastos y ahorros.
- Actividad práctica: Los alumnos realizarán una lista de compras de alimentos saludables con base en un presupuesto asignado.
Sesión 4: Prácticas culturales y alimentación saludable
- Discusión sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.
- Presentación de recetas tradicionales salud