Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Nombre de la clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Objetivo de la clase (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Reconocimiento de la comida saludable y nutritiva.

Enfoque: Pensamiento crítico y igualdad de género.

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de comer alimentos saludables y beber agua simple potable.


• Presentar imágenes de diferentes alimentos y bebidas y preguntar a los alumnos si creen que son saludables o no.


• Realizar una actividad de clasificación en la que los alumnos se dividan en grupos y clasifiquen los alimentos y bebidas en saludables y no saludables.


• Realizar una puesta en común y discutir las respuestas de cada grupo.

Sesión 2:

• Retomar la actividad anterior y plantear la pregunta: ¿Qué beneficios tiene comer alimentos saludables y beber agua simple potable?


• Realizar una actividad de investigación en la que los alumnos busquen información sobre los beneficios de consumir estos alimentos y bebidas.


• Los alumnos deberán registrar la información obtenida en un cuaderno o papel.


• Realizar una puesta en común y discutir las respuestas de cada alumno.

Sesión 3:

• Retomar la información obtenida en la sesión anterior y plantear la pregunta: ¿Qué tipo de alimentos y bebidas saludables podemos encontrar en la escuela?


• Realizar una visita a la cocina de la