Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de no saber cómo poner en marcha un plan de vida activa y saludable que considere nuevos intereses, habilidades y necesidades.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:
Inicio: Presentación del tema y del objetivo de la clase. Se realizará una lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida activo y saludable. Se formarán equipos de trabajo.

Desarrollo: Los equipos investigarán sobre diferentes comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo, la mala alimentación, el consumo de tabaco, entre otros. Cada equipo presentará su investigación al resto de la clase.

Cierre: Reflexión en grupo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable. Los alumnos deberán identificar comportamientos que ellos mismos han tenido que ponen en riesgo su salud y proponer alternativas para cambiarlos.

Sesión 2:
Inicio: Repaso de la sesión anterior. Se planteará el problema de no saber cómo poner en marcha un plan de vida activa y saludable que considere nuevos intereses, habilidades y necesidades. Los alumnos compartirán sus propias dificultades en este tema.

Desarrollo: Se formarán equipos de trabajo y cada uno deberá diseñar un plan de vida activa y saludable personalizado, considerando los int