Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación a través del incremento de la condición física y el bienestar.

José Gerardo Martínez
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza el incremento de su condición física, al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación a través del incremento de la condición física y el bienestar.


Objetivo (PDA): Analizar el incremento de la condición física al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.


Metodología: Aprendizaje servicio.


Interdisciplinariedad: Incorporar el conocimiento de unidades de medida.


Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.


Enfoque: Inclusión y Vida saludable.


Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar 2 instrumentos de evaluación formativa.


Planeación de clase:


Sesión 1:
Fase de inicio: (10 minutos)



  • Saludo y presentación del tema.

  • Realizar una breve actividad de calentamiento físico.


Fase de desarrollo: (30 minutos)



  • Presentar a los alumnos las diferentes actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo que se realizarán durante las sesiones.

  • Explicar la relación entre la participación en estas actividades y el incremento de la condición física.

  • Introducir el concepto de bienestar y su relación con la actividad física.


Fase de cierre: (10 minutos)



  • Reflexionar en grupo sobre la importancia de mantener una buena condición física y cómo esto contribuye al bienestar de cada persona.


Sesión 2:
Fase de inicio: (10 minutos)



  • Realizar una actividad de calentamiento físico.


Fase de desarrollo: (30 minutos)



  • Realizar una actividad recreativa en la que los alumnos puedan poner en práctica habilidades motrices y cognitivas, como juegos de obstáculos o circuitos.

  • Fomentar la participación activa y la colaboración entre los alumnos.

  • Introducir el concepto de unidades de m