Introducción a las capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a las capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Combina diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje servicio

Disciplina: Educación Física

Interdisciplinariedad: Se incorporarán conceptos de Matemáticas y Ciencias Naturales relacionados con el cuerpo humano y el movimiento.

Secuencia didáctica:

1. Calentamiento (10 minutos):

   
   
   
   
   • Iniciar la clase con un calentamiento que incluya ejercicios de estiramientos y movilidad articular.
   
   
   • Explicar la importancia del calentamiento para evitar lesiones y preparar el cuerpo para la actividad física.
   
   
   
   



2. Presentación del tema (10 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una breve exposición sobre las capacidades y habilidades motrices, destacando su importancia para el desarrollo físico y cognitivo de los alumnos.
   
   
   • Relacionar el tema con el problema de rezago motor, enfatizando la importancia de trabajar en el desarrollo de estas habilidades para evitar dificultades en el rendimiento académico y en la vida diaria.
   
   
   
   



3. Juegos y actividades (20 minutos):

   
   
   
   
   • Organizar a los alumnos en grupos pequeños.
   
   
   • Presentar diferentes juegos y actividades que requieran el uso de diversas capacidades y habilidades motrices, como saltar, correr, lanzar, equilibrarse, etc.
   
   
   • Explicar las reglas de cada juego y resaltar las características motrices involucradas en cada uno.
   
   
   • Supervisar y orientar a los alumnos durante el desarrollo de las actividades, fomentando la participación activa y el trabajo en equipo.
   
   
   
   



4. Reflexión y cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Invitar a los alumnos a reflexionar sobre la importancia d