Cuidado de la salud personal y colectiva

Plan de clase

Planeación de clase: Cuidado de la salud personal y colectiva

Tema: Cuidado de la salud personal y colectiva, al llevar a cabo acciones de higiene, limpieza y actividad física.

Objetivo (PDA): Comprende los beneficios que la actividad física, la alimentación y los hábitos de higiene personal y limpieza aportan al cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1: Introducción al cuidado de la salud personal y colectiva (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Diálogo sobre la importancia de cuidar nuestra salud personal y colectiva.


• Trabajo en grupos pequeños para listar acciones de higiene, limpieza y actividad física que podemos llevar a cabo.


• Puesta en común de las listas y reflexión sobre los beneficios de cada acción.

Sesión 2: Actividad física y cuidado de la salud (45 minutos)

• Realización de una actividad física en el aula (ejercicios de estiramiento, baile, juegos activos, etc.).


• Observación y registro de las sensaciones y emociones que experimentan durante la actividad física.


• Diálogo sobre la importancia de realizar actividad física para cuidar nuestra salud.


• Reflexión sobre cómo podemos incorporar la actividad física en nuestra vida diaria.

Sesión 3: Alimentación saludable y cuidado de la salud (45 minutos)

• Presentación de diferentes alimentos y clasificación en grupos saludables y no saludables.


• Elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables.


• Diálogo sobre la importancia de una alimentación equilibrada para cuidar nuestra salud.


• Diseño de un menú saludable para una semana y su explicación.

Sesión 4: Hi