Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Teresa Vazquez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y en la escuela.


Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)



  • Inicio: El docente comienza la clase realizando preguntas a los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.

  • Desarrollo:

    • Presentación de un video corto o imágenes que muestren la relación entre una buena alimentación, hidratación y la práctica de ejercicio.

    • Diálogo grupal: ¿Qué alimentos y bebidas consumen con regularidad? ¿Cuáles creen que son saludables? ¿Cuáles no lo son?

    • Exposición del tema principal: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.



  • Cierre: El docente solicita a los alumnos que investiguen en casa y registren los alimentos y bebidas que consumen en un día.


Sesión 2: Registro de datos personales (45 minutos)



  • Inicio: Recuerdan lo visto en la sesión anterior y se forma un círculo de discusión para compartir las experiencias y hallazgos de los alumnos.

  • Desarrollo:

    • Cada alumno comparte su lista de alimentos y bebidas consumidos en casa y en la escuela.

    • Se registra en una tabla en la pizarra los diferentes alimentos y bebidas mencionados por los alumnos.

    • Discusión grupal: ¿Cuáles son las diferencias entre los alimentos y bebidas saludables y no saludables que consumen? ¿Qué pueden hacer para mejorar su alimentación?



  • Cierre: El docente propone a los alumnos que invest