Incremento de la condición física y su relación con el bienestar

Eder Pablo Rodríguez
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza el incremento de su condición física, al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Clase de Educación Física: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación


Tema: Incremento de la condición física y su relación con el bienestar


Metodología: Aprendizaje servicio


Interdisciplinariedad: Beneficios del Xantolo


Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una


Enfoque: Inclusión y vida saludable


Objetivo (PDA): Analiza el incremento de su condición física, al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.


Fases de cada sesión:



  1. Inicio:



  • Saludo y motivación: Realizar una breve charla sobre la importancia de la actividad física para el bienestar general, y cómo puede ayudar a mejorar la condición física.

  • Presentación del tema principal: Explicar a los alumnos que trabajarán en actividades que promuevan el incremento de su condición física y reflexionarán sobre su relación con el bienestar.

  • Conexión interdisciplinaria: Introducir el tema del Xantolo y los beneficios que puede aportar a la salud, relacionándolo con la importancia de la actividad física.



  1. Desarrollo:



  • Actividades prácticas: Realizar una serie de ejercicios y juegos recreativos que promuevan el desarrollo de las potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación de los alumnos.

  • Instrucción y práctica de deportes: Introducir a los alumnos en diferentes deportes, explicando las reglas básicas y practicando su ejecución.

  • Reflexión: Realizar pausas durante la actividad para que los alumnos reflexionen sobre cómo se sienten físicamente antes y después de las actividades, y cómo esto puede relacionarse con su bienestar.



  1. Cierre:



  • Recapitulación: Hacer una breve re