Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de clase para el tema "Capacidades, habilidades y destrezas motrices" en la asignatura de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º:

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Promover el cuidado de la salud y la buena alimentación.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable y de Igualdad de género.

Instrumentos de evaluación formativa: 1) Lista de cotejo para observar la ejecución de las habilidades motrices y 2) Cuestionario de conocimientos sobre la importancia de la actividad física y la alimentación saludable.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y presentación de las actividades a desarrollar en la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Presentar el problema a atender en la clase: Desarrollar las capacidades, habilidades y destrezas motrices en los alumnos, promoviendo el cuidado de la salud y la buena alimentación.

Fase de desarrollo:

• Explicar brevemente la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para la vida saludable.


• Realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignar a cada grupo una habilidad o destreza motriz para practicar y desarrollar. Por ejemplo, equilibrio, coordinación, velocidad, fuerza, etc.


• Los grupos deberán investigar sobre dicha habilidad o destreza, creando una pequeña presentación o demostración para compartirla con el resto de la clase.

Fase de cierre:

• Presentación