Los beneficios de una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Los beneficios de una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Objetivo de aprendizaje: Disfrutar de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los niños son selectivos para tener una alimentación adecuada y balanceada.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1:

• Presentación del tema "Los beneficios de una alimentación perceptiva".


• Conversación inicial sobre los diferentes tipos de alimentos y sus beneficios para la salud.


• Realización de una actividad práctica donde los estudiantes degusten y clasifiquen diferentes alimentos en grupos (frutas, verduras, lácteos, etc.).


• Reflexión grupal sobre las preferencias alimentarias de cada alumno y cómo podemos disfrutar de una variedad de alimentos.

Sesión 2:

• Actividad de investigación en grupos sobre los beneficios específicos de ciertos alimentos.


• Elaboración de carteles informativos con los resultados de la investigación.


• Presentación de los carteles al resto de la clase.


• Debate grupal sobre las diferentes opiniones y experiencias relacionadas con los alimentos investigados.

Sesión 3:

• Realización de una actividad práctica de cocina saludable, con la participación de los padres y/o familiares.


• Preparación de recetas sencillas y nutritivas.


• Degustación de los platos preparados y reflexión sobre los sabores y texturas de los alimentos.


• Conversación sobre la importancia de compartir momentos de alimentación en familia.

Sesión 4:

• Visita a una granja local o a un mercado de alimentos.


• Observación y contacto directo con los di