Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Los alumnos llevan una vida sedentaria, no hacen actividades físicas debido a los medios electrónicos y redes sociales que hay en estos tiempos.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices. Explicar la importancia de mantenerse activo y realizar actividades físicas.


• Reflexión sobre la vida sedentaria y sus consecuencias en la salud.


• Actividad en grupo: Búsqueda de información sobre los beneficios de las actividades físicas en la salud y bienestar. Cada grupo deberá encontrar al menos 3 beneficios y compartirlos con el resto de la clase.

Sesión 2:

• Presentación de los beneficios encontrados por cada grupo.


• Actividad individual: Realizar una lista de actividades físicas que les gustaría probar y por qué.


• Actividad en parejas: Compartir las listas y discutir las actividades en común.


• Elección de una actividad para realizar en la siguiente sesión.

Sesión 3:

• Realización de la actividad física elegida por la clase.


• Ejemplo: Juegos deportivos al aire libre o una caminata por el parque cercano.


• Observación y registro de las capacidades, habilidades y destrezas motrices puestas en práctica por los estudiantes.

Sesión 4:

• Reflexión sobre la experiencia de la actividad física realizada.


• Discusión en grupo: ¿Qué habilidades se pusieron a prueba? ¿Qué de