Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Reflexionar sobre hábitos que afectan positiva o negativamente en el estado de ánimo para lograr el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

1. Introducción (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos.
   
   
   • Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.
   
   
   • Explicación de la importancia de reflexionar sobre nuestros hábitos para el bienestar personal y social.
   
   
   
   



2. Actividad de sensibilización (10 minutos):

   
   
   
   
   • Proyectar imágenes que representen diferentes emociones.
   
   
   • Pedir a los alumnos que identifiquen las emociones y compartan ejemplos de situaciones que las generan.
   
   
   • Fomentar la participación y el respeto hacia las diferentes emociones.
   
   
   
   



3. Desarrollo del tema (20 minutos):

   
   
   
   
   • Presentar una lista de hábitos que pueden afectar positiva o negativamente nuestro estado de ánimo.
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas sobre los efectos de cada hábito en nuestro bienestar personal y social.
   
   
   • Promover la reflexión y el intercambio de opiniones entre los alumnos.
   
   
   
   



4. Aplicación práctica (10 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.
   
   
   • Asignar a cada grupo una situación cotidiana en la que deben identificar hábitos que afectan positiva o negativamente el estado de ánimo.
   
   
   • Pedir a los grupos que elaboren un listado de hábitos y propongan alternativas para mejorar el bienestar en esa situación.
   
   
   
   

Sesión 2 (45 minutos):

1. Recuerdo de la sesión anterior (5 minutos):
   
   
   • Preguntar a los alumnos si recuerdan el tema de la clase anterior y los conceptos principales trabajados.
   
   
   • Rea