Alimentación saludable

Stefany Zuleima Solano
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable


Nivel educativo: Primaria 3º


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una


Metodología: Aprendizaje por indagación


Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Saludo y presentación del tema: "Hoy vamos a aprender sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo podemos favorecerla".

    • Motivación: Mostrar imágenes de alimentos saludables y preguntar a los alumnos si los conocen y si los consumen en su alimentación diaria.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Presentación del Plato del Bien Comer: Explicar los diferentes grupos de alimentos y su importancia en una dieta equilibrada.

    • Actividad de indagación: Formar grupos y asignar a cada grupo un grupo de alimentos del Plato del Bien Comer. Los alumnos deberán investigar y discutir en sus grupos los alimentos que pertenecen a su grupo asignado y por qué son importantes.

    • Puesta en común: Cada grupo comparte con el resto de la clase los resultados de su investigación.



  3. Cierre (10 minutos)



    • Reflexión: Preguntar a los alumnos qué han aprendido sobre la importancia de una alimentación saludable.

    • Tarea para la siguiente sesión: Investigar y traer ejemplos de alimentos saludables de la localidad y de temporada.




Sesión 2:



  1. Inicio (10 minutos)

    • Repaso de la sesión anterior: Preguntar a los alumnos si investigaron y trajeron ejemplos de alimentos sa