Introducción al tema y reflexión sobre la alimentación saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre la alimentación saludable (45 minutos)

Objetivo: Los alumnos reflexionarán acerca de la importancia de una alimentación saludable y las acciones individuales que pueden llevar a cabo para cuidar su salud.

Actividades:

1. Iniciar la clase con una dinámica de integración en la que los alumnos compartan sus alimentos favoritos.


2. Presentar a los alumnos el tema de la clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.


3. Realizar una lluvia de ideas sobre qué acciones individuales pueden llevar a cabo para cuidar su salud.


4. Realizar una actividad en grupos pequeños donde los alumnos identifiquen situaciones y comportamientos que ponen en riesgo su salud, específicamente relacionados con la alimentación poco saludable.


5. Concluir la sesión con una puesta en común de las reflexiones y conclusiones de los grupos.

Sesión 2: Consecuencias de una alimentación poco saludable (45 minutos)

Objetivo: Los alumnos identificarán las consecuencias de una alimentación poco saludable en su vida diaria y en su rendimiento escolar.

Actividades:

1. Realizar una actividad de brainstorming en la que los alumnos mencionen las consecuencias de consumir alimentos poco saludables.


2. Realizar una lectura en voz alta de un texto breve sobre los efectos negativos de la alimentación poco saludable en el cuerpo y la mente.


3. Organizar a los alumnos en parejas para que realicen una actividad de análisis de casos, en la cual identifiquen situaciones de la vida diaria en las que la alimentación poco saludable haya tenido repercusiones negativas.


4. Compartir en plenaria las conclusiones de las parejas y reflexionar