Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario: Los niños no tienen el conocimiento de cómo llevar una buena alimentación o una vida saludable de acuerdo al deporte en su día a día.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: la importancia de los estilos de vida activos y saludables para el bienestar físico y mental.


• Planteamiento del problema: la falta de conocimiento sobre buena alimentación y vida saludable en relación al deporte.


• Actividad: realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

• Exposición teórica sobre los beneficios de una alimentación equilibrada y la importancia de la práctica regular de actividad física.


• Debate en grupos pequeños sobre las diferentes acciones que se pueden llevar a cabo para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Reflexión en torno a la relación entre la alimentación y el deporte.

Cierre:

• Elaboración de una lista conjunta de acciones específicas que los alumnos pueden implementar para mantenerse físicamente activos.


• Tarea: los alumnos deberán llevar un registro de sus acciones durante una semana, en relación a la práctica de estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:
Inicio:

• Revisión de los registros de los alumnos sobre las acciones llevadas a cabo durante la semana.


• Discusión en grupos sobre los obstá