Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Ireneo Mora Vazquez
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices


Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problemática a atender: La importancia de la alimentación en la adolescencia


Enfoque: Vida saludable e igualdad de género


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Explicar la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida cotidiana de los adolescentes.

  • Exposición de la problemática: Analizar las consecuencias de una mala alimentación en la adolescencia y cómo puede afectar el desarrollo de las capacidades motrices.

  • Actividad práctica: Realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos para poner en práctica y evaluar las capacidades motrices de los alumnos.


Sesión 2:



  • Reflexión sobre la alimentación: Discutir en grupos pequeños los hábitos de alimentación de los adolescentes y las posibles consecuencias para su desarrollo físico y mental.

  • Actividad práctica: Realizar juegos de equipo que requieran el uso de habilidades y destrezas motrices, fomentando la participación equitativa de todos los estudiantes, sin distinción de género.


Sesión 3:



  • Charla informativa: Invitar a un especialista en nutrición para que hable sobre la importancia de una alimentación balanceada en la adolescencia y cómo influye en el desarrollo de las capacidades motrices.

  • Actividad práctica: Realizar circuitos de habilidades motrices donde se incluyan ejercicios relacionados con la alimentación y se promueva la participación activa y equitativa de todos los alumnos.


Sesión 4: