Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentación de imágenes de diferentes tipos de alimentos y bebidas. Preguntas guía: ¿Qué tipos de alimentos y bebidas consumes en la escuela y en casa? ¿Sabes si son saludables? ¿Cuáles crees que pueden ser beneficiosos para tu salud?

Sesión 2:

• Exploración: Los alumnos investigarán en grupos pequeños sobre los diferentes tipos de alimentos y bebidas (naturales, procesados y ultraprocesados). Utilizarán libros, internet o recursos proporcionados por el docente.


• Cada grupo seleccionará un tipo de alimento o bebida y analizará sus componentes y posibles efectos en la salud.

Sesión 3:

• Análisis y clasificación: Los grupos compartirán sus investigaciones y clasificarán los alimentos y bebidas en naturales, procesados y ultraprocesados.


• Se realizará una lluvia de ideas sobre las implicaciones en la salud de consumir alimentos y bebidas de cada categoría.

Sesión 4:

• Reflexión: Los alumnos redactarán individualmente un texto en el que reflexionen sobre los alimentos y bebidas que consumen en la escuela y en casa, identificando cuáles son naturales, procesados y ultraprocesados y relacionándolos con posibles consecuencias en su salud.

Sesión 5:

• Presentación y conclusión: Cada alumno compartirá su texto con el grupo