Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

DIEGO ARMANDO RIVERA
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Objetivo de la clase: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, al compararlos con alimentos y bebidas no saludables, tomando decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problemática: Beneficios del consumo de alimentos saludables


Duración de la clase: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción: Presentar el tema y explicar la importancia de una alimentación saludable y la actividad física.

  • Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los que no lo son.

  • Indagación: Guiar a los alumnos a investigar sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables comparándolos con alimentos no saludables.

  • Cierre: Reflexionar sobre la importancia de tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Sesión 2:



  • Recordatorio: Repasar lo aprendido en la sesión anterior.

  • Actividad: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen un plato saludable utilizando frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal.

  • Indagación: Observar y analizar los ingredientes utilizados en la actividad práctica y discutir sus beneficios para la salud.

  • Cierre: Reflexionar sobre la importancia de incluir alimentos saludables en nuestra dieta diaria.


Sesión 3:



  • Recapitulación: Repasar lo aprendido en las sesiones anteriores.

  • Actividad: Realizar una investigación sobre el agua potable y sus beneficios para el cuerpo humano.

  • Indagación: Comparar el consumo de agua potable con el c