Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Nivel: 5º de Primaria

Objetivo (PDA): Comprender que la alimentación está relacionada con las costumbres de la familia y los productos de consumo disponibles en la comunidad, a partir de compararla con otras formas de alimentación en diferentes regiones del país y con otros países.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción:

• Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia.


• Plantear el problema: Los padres de familia envían opciones poco sanas para que los alumnos se alimenten.


• Generar una lluvia de ideas sobre las opciones poco sanas que los alumnos reciben en su lonchera.

Actividad principal:

• Formar grupos de trabajo y entregar a cada grupo tarjetas con diferentes opciones de alimentos (algunos saludables y otros no).


• Los alumnos deben clasificar los alimentos en dos columnas: saludables y no saludables.


• Promover la discusión y el intercambio de opiniones entre los grupos.


• Cada grupo debe presentar sus clasificaciones al resto de la clase.

Cierre:

• Reflexionar sobre las opciones poco sanas que se encontraron en la actividad y los posibles riesgos para la salud.


• Plantear la importancia de una alimentación equilibrada y variada.

Sesión 2 (45 minutos):

Actividad principal:

• Realizar una investigación sobre las costumbres de alimentación de la comunidad y compararlas con las de otras regiones del país y de otros países.


• Los alumnos pueden buscar información en libros, inte