Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Plan de clase

Tema: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Objetivo: Disfrutar de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Obesidad y desnutrición

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción y concientización sobre la importancia de la alimentación perceptiva.

• Inicio (5 minutos):

  
  
  
  
  • Saludo a los alumnos y presentación del tema a tratar.
  
  
  • Realizar una breve dinámica de integración para generar un ambiente participativo y activo.
  
  
  
  



• Desarrollo (30 minutos):

  
  
  
  
  • Presentar a los alumnos la problemática de la obesidad y desnutrición, explicándoles brevemente qué es cada una y cómo afecta a la salud.
  
  
  • Realizar una lluvia de ideas para que los alumnos compartan sus conocimientos previos sobre la alimentación y los problemas relacionados.
  
  
  • Introducir el concepto de alimentación perceptiva y explicar en qué consiste, destacando sus beneficios para la salud.
  
  
  • Proponer una actividad práctica en la que los alumnos participen activamente en la preparación de una merienda saludable. Pueden cortar frutas, mezclar ingredientes para preparar un batido, etc. Durante la actividad, se les invitará a prestar atención a las señales de hambre y saciedad que experimentan.
  
  
  • Fomentar el diálogo entre los alumnos para que compartan sus experiencias durante la actividad y reflexionen sobre cómo se sintieron al disfrutar de una alimentación perceptiva.
  
  
  
  



• Cierre (10 minutos):

  
  
  
  
  • Realizar una breve recapitulación de los conceptos y aprendizajes adquiridos durante la sesión.
  
  
  • Plantear una pregunta reflexiva