Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Janeth Leticia Rodriguez
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas, que consume en la escuela y en su casa, en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo (PDA): Reconocer y clasificar los alimentos y bebidas que se consumen en la escuela y en casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e inferir sus implicaciones en la salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema y clasificación de alimentos



  • Presentar el tema a los alumnos y motivar su interés en la alimentación saludable y la importancia de la actividad física.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en la escuela y en casa.

  • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y entregarles imágenes de diferentes alimentos para que los clasifiquen en naturales, procesados y ultraprocesados.

  • Cada grupo expondrá su clasificación y se realizará una discusión en conjunto para llegar a un consenso.


Sesión 2 (45 minutos): Beneficios del consumo de alimentos saludables



  • Repasar la clasificación de alimentos realizada en la sesión anterior.

  • Presentar a los alumnos diferentes alimentos saludables y explicarles sus beneficios para la salud.

  • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos elaboren un plato saludable utilizando los alimentos presentados.

  • Los alumnos expondrán sus platos y se realizará una reflexión sobre la importancia de consumir alimentos saludables.


Sesión 3 (45 minutos): Importancia del agua simple potable



  • Introducir el tema del agua simple potable y su importancia para el organismo.

  • Realizar una actividad experimental en la que los alumnos analicen diferentes tipos de agua (potable, agua embotellada, agua