Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo PDA: Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Los malos hábitos alimenticios

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y la problemática a los alumnos.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los diferentes espacios, tiempo y objetos en los que los alumnos pueden realizar movimientos.


• Explicación de los patrones básicos de movimiento (correr, saltar, lanzar, trepar, etc.).


• Realización de ejercicios prácticos donde los alumnos apliquen estos patrones básicos de movimiento en diferentes situaciones.

Sesión 2:

• Reflexión sobre la importancia de conocer nuestros cuerpos y sus capacidades motrices.


• Presentación de la pirámide de los alimentos y explicación de los diferentes grupos alimenticios.


• Identificación de los malos hábitos alimenticios más comunes.


• Realización de ejercicios prácticos donde los alumnos combinen los patrones básicos de movimiento con la identificación de los grupos alimenticios.

Sesión 3:

• Presentación de diferentes situaciones donde los alumnos puedan explorar los espacios, el tiempo y los objetos de manera inclusiva.


• Realización de ejercicios prácticos donde los alumnos practiquen los patrones básicos de movimiento de forma inclusiva.


• Reflexión y discusión sobre la importancia de la inclusión en la actividad física y el respeto a las diferencias.

Sesión 4:

• Revisión de los malos háb