Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º en Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Violencia escolar

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y calentamiento físico para preparar el cuerpo.


• Realizar una dinámica de presentación donde cada alumno comparta una habilidad motriz que le guste y cuente cómo la ha desarrollado.


• Introducir el tema de las capacidades, habilidades y destrezas motrices, haciendo énfasis en cómo pueden enriquecer y ampliar el potencial de cada persona.

Fase de desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una habilidad motriz específica (ejemplo: lanzar una pelota a una determinada distancia).


• Cada grupo deberá investigar sobre esa habilidad motriz y diseñar una actividad práctica para compartirla con el resto de la clase.


• Los grupos presentarán sus actividades y se llevará a cabo una práctica en conjunto, donde cada alumno podrá experimentar y aprender de las diferentes habilidades.

Fase de cierre:

• Reflexión grupal sobre lo aprendido en la sesión, destacando la importancia de explorar y desarrollar nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: los alumnos deberán elaborar un cartel informativo sobre una habilidad motriz y cómo puede contribuir a prevenir la violencia escolar.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Repaso de lo aprendido en la ses