Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo (PDA): Analizar las características de una alimentación saludable para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (10 minutos):

• Presentar el tema de hábitos saludables y su importancia para el bienestar de los seres vivos.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre sus propios hábitos alimentarios.

Desarrollo (30 minutos):

• Realizar una lluvia de ideas sobre alimentos saludables y no saludables.


• Mostrar imágenes y ejemplos de alimentos que promueven la salud y alimentos perjudiciales.


• Explicar las características de una alimentación saludable: equilibrada, variada y moderada.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en saludables o no saludables.

Cierre (5 minutos):

• Reflexionar en grupo sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Plantear el reto de mejorar los hábitos alimentarios en el contexto escolar y promover la alimentación saludable e hidratación.

Sesión 2:

Introducción (5 minutos):

• Recordar lo trabajado en la sesión anterior sobre hábitos saludables y alimentación saludable.


• Presentar el problema del fomento a la alimentación saludable e hidratación en la escuela.

Desarrollo (35 minutos):

• Realizar una investigación en el aula sobre los hábitos alimentarios de los alumnos en la escuela.


• Formar equipos y asignarles diferentes áreas de la escuela para investigar: comedor, máquinas expendedoras, kioscos, etc.


• Solicitar a l