Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

Janeth Leticia Rodriguez
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


Sesión 1: Introducción y exploración del tema (45 minutos)



  • Inicio: Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre lo que saben acerca de la importancia de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física.

  • Presentación del problema: Explicar a los alumnos el problema a abordar: la falta de reconocimiento de las implicaciones de una mala alimentación.

  • Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y entregarles imágenes de diferentes tipos de alimentos. Pedirles que clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables, y que justifiquen su elección.

  • Plenaria: Cada grupo compartirá sus conclusiones y se discutirán las respuestas en conjunto.


Sesión 2: Alimentación saludable (45 minutos)



  • Repaso: Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior.

  • Presentación del concepto de alimentación saludable: Mediante una presentación multimedia, explicar a los alumnos qué es una alimentación saludable y cuáles son los beneficios para el organismo.

  • Actividad práctica: Entregar a cada alumno una ficha con un menú semanal y pedirles que marquen los alimentos saludables y no saludables que encuentren en dicho menú.

  • Plenaria: Compartir en grupo las respuestas y discutir sobre las elecciones realizadas.


Sesión 3: Agua potable (45 minutos)



  • Repaso: Repasar brevemente la importancia de una alimentación saludable.

  • Presentación del concepto de agua potable: Explicar a los alumnos qué es el agua potable, por qué es importante para el organismo y cuáles son los beneficios de su consumo.

  • Actividad práctica: Realiza