Introducción al estilo de vida activo y saludable.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula para alumnos de Secundaria 2º en Educación Física, con el tema "Estilos de vida activos y saludables", utilizando la metodología de Aprendizaje Servicio e incorporando la atención al problema de salud recurrente de los alumnos. La planeación se desarrollará en 5 sesiones de 50 minutos cada una, divididas en tres fases: Inicio, Desarrollo y Cierre. Además, se incorporará un enfoque de Vida saludable y de Igualdad de género.

Sesión 1:
Tema: Introducción al estilo de vida activo y saludable.
Objetivo PDA: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Fase de Inicio:

• Presentación del tema: conversación sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad de motivación: mostrar imágenes de personas practicando diferentes actividades físicas y preguntar a los alumnos qué beneficios creen que obtienen de ellas.

Fase de Desarrollo:

• Explicación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de interés, la falta de recursos, entre otros.


• Trabajo en grupos: los alumnos discutirán y compartirán experiencias sobre los factores que han afectado su propia práctica de actividad física.


• Reflexión y propuesta de acciones: cada grupo propondrá acciones concretas para modificar o eliminar los factores identificados. Los alumnos buscarán información sobre programas o iniciativas existentes que promuevan la actividad física.

Fase de Cierre:

• Puesta en común: cada grupo compartirá sus propuestas y se discutirá su viabilidad.


• Tarea: los alum