Estilos de vida activos y saludables

María Rosales
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º: Estilos de vida activos y saludables


Tema: Estilos de vida activos y saludables


PDA (Propósito de aprendizaje): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problema interdisciplinar a atender: Cuidemos el medio ambiente


Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una


Enfoque: Inclusión y Vida saludable


Objetivos específicos:



  1. Analizar los comportamientos que ponen en riesgo la salud relacionados con el sedentarismo.

  2. Diseñar alternativas que fomenten estilos de vida activos y saludables.

  3. Promover la conciencia sobre la importancia de cuidar el medio ambiente en la práctica de actividades físicas.


Sesión 1:


Inicio:



  • Saludo y calentamiento físico.

  • Reflexión sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.

  • Presentación del problema interdisciplinar: "Cuidemos el medio ambiente" y su relación con la práctica de actividades físicas.


Desarrollo:



  • Investigación en grupos sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud relacionados con el sedentarismo.

  • Análisis de los resultados obtenidos y puesta en común en clase.

  • Identificación de alternativas para contrarrestar los comportamientos sedentarios y promover la actividad física.


Cierre:



  • Reflexión grupal sobre las alternativas encontradas y su impacto en la vida saludable.

  • Asignación de tareas para la próxima sesión, que involucren la implementación de las alternativas propuestas.

  • Establecimiento de cr