Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase - Alimentación saludable

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Los alumnos explicarán las características de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente) y las contrastarán con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinaridad: Atender al problema de falta de comprensión lectora

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por una alimentación saludable y qué alimentos creen que forman parte de una dieta correcta.


• Introducción al tema: Presentar a los alumnos las características de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente) y explicar cómo cada una contribuye a una alimentación saludable.


• Actividad principal: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una característica de la dieta correcta para investigar. Cada grupo deberá buscar información en libros y recursos digitales, y luego compartir sus hallazgos con el resto de la clase.


• Cierre: Reflexión grupal sobre la importancia de una dieta correcta y las ventajas para la salud.

Sesión 2:

• Actividad inicial: Realizar una lectura en grupo sobre los hábitos de alimentación de la comunidad. Los alumnos deberán subrayar las costumbres saludables y no saludables que identifiquen.


• Actividad principal: Organizar un debate en el que los alumnos expongan sus puntos de vista sobre los hábitos a