Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problemática a atender: Malos hábitos alimenticios.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Iniciar la sesión con una lluvia de ideas sobre lo que los alumnos conocen acerca de los alimentos y la importancia de una alimentación saludable. Registrar las ideas en un papelógrafo.


• Presentación del problema: Mostrar imágenes o relatar situaciones que evidencien los malos hábitos alimenticios y sus consecuencias para la salud.


• Planteamiento de preguntas orientadoras: Generar preguntas que guíen la indagación de los alumnos, como "¿Qué alimentos son saludables?", "¿Por qué es importante consumir agua potable?" y "¿Cómo influye la actividad física en nuestra salud?".

Sesión 2 (45 minutos):

• Investigación guiada: Proporcionar a los alumnos materiales de consulta (libros, enciclopedias, internet) para que investiguen sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física. Establecer tiempos y recursos para la investigación.


• Registro de información: Pedir a los alumnos que registren la información más relevante encontrada durante la investigación en un cuaderno o en una hoja de trabajo.

Sesión 3 (45 minutos):

• Socialización de la información: Formar grupos de trabajo y pedir a cada grupo que comparta con el resto de la clase la información recolectada durante la investigaci