Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos para poner a prueba su potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Atender al problema del rezago escolar académico

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo específico: Identificar y valorar las capacidades motrices individuales y de conjunto.

• Inicio (5 minutos): Realizar una breve introducción sobre la importancia de las capacidades motrices y su relación con la vida saludable y la inclusión.


• Desarrollo (30 minutos): Realizar una serie de ejercicios físicos que pongan a prueba las capacidades motrices individuales, como correr, saltar, lanzar, etc. Luego, formar equipos y realizar juegos cooperativos que pongan a prueba las capacidades motrices de conjunto, como el juego de la soga, el juego de los aros, etc.


• Cierre (10 minutos): Reflexionar en grupo sobre la importancia de las capacidades motrices individuales y de conjunto, y cómo pueden ser aplicadas para promover la inclusión y superar el rezago escolar académico.

Sesión 2:

Objetivo específico: Desarrollar habilidades motrices a través de actividades lúdicas.

• Inicio (5 minutos): Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre capacidades motrices y su relación con la inclusión y el rezago escolar académico.


• Desarrollo (30 minutos): Realizar una serie de actividades lúdicas que permitan desarrollar habilidades motrices específicas, como lanzar y atrapar pe