Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Área: Educación Física
Grado: Secundaria 2º
Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de falta de motricidad

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Contextualización del problema de falta de motricidad y su importancia para la salud y el bienestar.


• Explicación de la metodología de Aprendizaje servicio y cómo se relaciona con el tema.

Fase de desarrollo:

• Realización de una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo.


• División de los alumnos en grupos mixtos.


• Explicación de diferentes ejercicios y actividades que pongan a prueba las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Los grupos deberán diseñar una mini rutina de ejercicios que incluya diferentes tipos de movimientos y habilidades.


• Los grupos deberán realizar las mini rutinas y evaluar el desempeño de sus compañeros.

Fase de cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de desarrollar y mejorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Cierre de la sesión con una actividad de relajación.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Recordatorio del tema y los objetivos de la sesión anterior.


• Presentación del problema de falta de motricidad y cómo pueden contribuir a solucionarlo a través de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Fase de desarrollo:

• Actividad de calentamiento para pre