Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Titulo: "Descubriendo los beneficios de una vida saludable"

Sesión 1:
Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje:

• Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Secuencia Didáctica:

Introducción (10 minutos):

1. Saludo y calentamiento físico.


2. Breve explicación sobre la importancia de llevar una vida saludable y los beneficios que esto conlleva.

Desarrollo (30 minutos):

1. Presentación de una imagen de una alimentación saludable.


2. Formación de grupos de trabajo (4-5 alumnos por grupo).


3. Cada grupo recibirá una tabla en la que deberán registrar los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela durante una semana.


4. Los alumnos indagarán en sus hogares y en la escuela, investigando y registrando los alimentos y bebidas que consumen, así como la frecuencia y cantidad.


5. Los grupos compartirán sus hallazgos y realizarán una comparación entre los alimentos consumidos en casa y en la escuela.

Cierre (5 minutos):

1. Reflexión y conclusiones en grupo sobre los hallazgos de la investigación.


2. Puesta en común de los datos obtenidos por cada grupo.

Sesión 2:
Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje:

• Reforzar el conocimiento sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física.

Secuencia Didáctica:

Introducción (10 minutos):

1. Recapitulación de lo aprendido en la sesión anterior.


2. Presentación de imágenes y vídeos que muestren los beneficios de una alimentación saludable, agua simple potable y la práctica de actividad física.

Desarrollo (30 minutos):

1. Actividad práctica: los alumnos re