Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Incremento de alumnos que consumen sustancias adictivas.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema y contextualización del problema del consumo de sustancias adictivas.


• Reflexión sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable para prevenir riesgos y adicciones.


• Presentación de la metodología de Aprendizaje servicio y sus beneficios.


• División de los alumnos en grupos de trabajo y asignación de roles (investigadores, comunicadores, organizadores, etc.).

Sesión 2:

• Investigación en grupo sobre diferentes actividades físicas que promuevan estilos de vida activos y saludables.


• Análisis de la importancia de cada actividad y cómo pueden influir en la prevención del consumo de sustancias adictivas.


• Elaboración de un listado de actividades físicas y ejemplos de cómo implementarlas en la rutina diaria.

Sesión 3:

• Presentación de los resultados de la investigación por parte de cada grupo.


• Diálogo y reflexión sobre las actividades físicas propuestas.


• Elección de al menos una actividad física por parte de cada grupo para implementar en la rutina diaria.

Sesión 4:

• Organización de una jornada de actividades físicas para promover estilos de vida activos y saludables en la comunidad educativa.


• Planificación de la jornada: división de tareas, elaboración de afiches, invitación a otros cursos, etc.


• Implementac