Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo PDA: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos conocen.


• Explicación del concepto de alimentos saludables y no saludables.


• Actividad práctica: Los alumnos traerán imágenes de alimentos y bebidas y las clasificarán en saludables y no saludables.


• Reflexión sobre la importancia de consumir alimentos saludables.

Sesión 2:

• Recordatorio de la sesión anterior.


• Introducción del concepto de contexto sociocultural y su relación con los alimentos y bebidas que consumimos.


• Actividad práctica: Los alumnos investigarán los alimentos y bebidas tradicionales de su comunidad y discutirán si son saludables o no. Luego, elaborarán un collage con imágenes de estos alimentos y bebidas.


• Reflexión sobre la importancia de respetar los alimentos y bebidas tradicionales de cada cultura.

Sesión 3:

• Recordatorio de la sesión anterior.


• Presentación del plato del buen comer y la jarra del buen beber.


• Explicación de los grupos de alimentos y su importancia para una alimentación saludable.


• Actividad práctica: Los alumnos dibujarán su propio plato del buen comer y la jarra del buen