Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Secundaria 3º para Educación Física:

Tema: Estilos de vida activos y saludables.

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema interdisciplinar a atender: Falta de integración.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Artes y experiencias estéticas.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

1. Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


2. Motivación: Proyección de un vídeo corto que muestre las ventajas de llevar un estilo de vida activo y saludable.


3. Planteamiento del objetivo de la clase y su relación con la falta de integración.

Desarrollo (30 minutos):

1. Explicación de los comportamientos que ponen en riesgo la salud: falta de ejercicio, alimentación no saludable, sedentarismo, entre otros.


2. Trabajo en grupos pequeños: Cada grupo deberá analizar un comportamiento que ponga en riesgo la salud y buscar alternativas para fomentar un estilo de vida activo y saludable.


3. Diseño de un plan de acción: Cada grupo deberá diseñar un plan que incluya actividades y estrategias para fomentar el estilo de vida activo y saludable relacionado con el comportamiento analizado.


4. Presentación de los planes de acción por parte de cada grupo.

Cierre (10 minutos):

1. Reflexión grupal sobre los planes de acción presentados.


2. Conclusiones y síntesis de la sesión: Importancia de los estilos de vida activos y saludables para prevenir problemas aso