Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración de la clase: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción e indagación (45 minutos)

• Presentar el tema de la clase: beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos y bebidas que consumen habitualmente.


• Motivar a los alumnos a indagar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, agua potable y realizar actividad física.


• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios de cada uno de estos aspectos.


• Proporcionar materiales de investigación como libros, folletos, acceso a internet, etc.


• Al final de la sesión, cada grupo compartirá los resultados de su investigación.

Sesión 2: Registro de consumo personal (45 minutos)

• Repasar los conceptos de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


• Pedir a los alumnos que registren en un cuaderno o en una hoja de trabajo el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y en la escuela.


• Dar tiempo suficiente para que los alumnos completen su registro.


• Realizar una puesta en común, donde los alumnos compartan sus registros y observen similitudes y diferencias e