Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Objetivo de aprendizaje (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los beneficios que creen que aportan a nuestro cuerpo.


• Introducción a la indagación: Plantear la situación problemática "Los alumnos de la escuela y las personas de la comunidad tienen una alimentación deficiente pues consumen alimentos chatarra", y preguntar a los alumnos qué creen que podrían hacer para mejorar esta situación.


• Formulación de preguntas de investigación: En grupos pequeños, los alumnos formulan preguntas relacionadas con el tema y el problema planteado.

Sesión 2:

• Actividad de investigación: Los alumnos, en grupos, investigan sobre la importancia de una alimentación saludable, los beneficios del consumo de agua simple potable y los beneficios de la práctica de actividad física. Pueden utilizar recursos como libros, internet, entrevistas a expertos, etc.


• Registro de la información: Los grupos registran la información recopilada en un cuadro comparativo.

Sesión 3:

• Análisis de la información: Los grupos comparten sus cuadros comparativos y discuten las similitudes y diferencias encontradas en s