Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud en Preescolar 3º

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud en Preescolar 3º

Objetivo de aprendizaje (PDA): Obtiene información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Los alumnos consumen comida chatarra en grandes cantidades.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentar el tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y su importancia para la salud.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si los consideran saludables o no, explicando el porqué de su elección.


• Realizar una actividad práctica: Traer una fruta o verdura de casa y compartirla en clase.

Sesión 2:

• Repasar la sesión anterior preguntando a los alumnos qué recuerdan sobre los alimentos saludables.


• Introducir el concepto de comida chatarra y explicar por qué es perjudicial para la salud.


• Realizar una actividad de clasificación de alimentos: Los alumnos deberán clasificar diferentes alimentos en las categorías de saludables y no saludables.

Sesión 3:

• Realizar una visita a la cocina de la escuela o a la cafetería para observar los alimentos que se ofrecen a los alumnos.


• Realizar una actividad de comparación: Los alumnos deberán comparar los alimentos ofrecidos en la escuela con aquellos que consideran saludables.

Sesión 4:

• Invitar a un nutricionista o experto en alimentación saludable para dar una charla a los