Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Mantener un cuerpo saludable

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinar: Artes y experiencias estéticas y Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

1. Inicio (10 minutos):

• Realizar una breve introducción sobre la importancia de mantener un cuerpo saludable.


• Presentar el problema "Mantener un cuerpo saludable" e invitar a los alumnos a reflexionar sobre ello.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5 integrantes.


• Asignar a cada grupo un juego tradicional de diferentes culturas (por ejemplo: Rayuela, la cuerda, la soga, etc.).


• Explicar a los alumnos que cada grupo deberá investigar sobre el origen y las reglas de su juego asignado.


• Cada grupo deberá diseñar una adaptación del juego que promueva la actividad física y la vida saludable.


• Los grupos intercambiarán sus juegos adaptados y los pondrán en práctica.

3. Cierre (5 minutos):

• Realizar una pequeña reflexión grupal sobre la importancia de mantener un cuerpo saludable a través de la actividad física.


• Solicitar a los alumnos que anoten en sus cuadernos una lista de actividades que podrían realizar para mantenerse activos y saludables.

Sesión 2 (45 minutos):

1. Inicio (10 minutos):

• Realizar una breve revisión de las actividades propuestas por los alumnos en la sesión anterior.


• Introducir el concepto de alimentación saludable y su importancia para mantener un cuerpo saludable.

2. Desarrollo (30